Burnout-ul afectează tot mai mulți angajați. Un român din patru, la limită în 2025
Burnout‑ul nu mai este o problemă izolată, ci o realitate din ce în ce mai prezentă în viața profesională a angajaților din România. Potrivit unui studiu recent, un angajat din patru s‑a aflat anul trecut la limita burnout‑ului, arată datele Indexului stării de bine a angajaților români.
Datele studiului indică faptul că starea de bine a majorității angajaților s‑a situat într‑o zonă funcțională, dar fragilă. În aceste condiții, mulți angajați resimt o presiune constantă de la locul de muncă, iar granițele dintre timpul profesional și cel personal devin tot mai neclare.
„Situația din piața muncii este însă și mai îngrijorătoare. Un angajat din patru din România s‑a aflat anul trecut la limita burnout‑ului, iar principalele cauze sunt volumul mare de muncă și lipsa echilibrului dintre viața profesională și cea personală.” arată comunicarea studiului.
O parte semnificativă dintre angajați consideră că epuizarea profesională este influențată de ritmul tot mai alert al muncii și de faptul că programul nu mai are limite clare. Conform rezultatelor, doar un procent redus dintre respondenți cred că pauzele regulate sunt suficiente pentru prevenirea epuizării.
De asemenea, studiul relevă percepția celor chestionați asupra altor factori de prevenire. În opinia a 66 % dintre respondenți, stabilirea unor limite între muncă și viața personală este esențială pentru a evita burnout‑ul. Totuși, pentru 17 % dintre participanți, activitățile fizice, precum sportul, nu par să ajute în mod real în prevenirea oboselii profesionale.
Cercetările arată că fenomenul nu este doar un simptom izolat de stres, ci reprezintă o stare psihologică complexă, care poate afecta sănătatea mintală și productivitatea. Cu toate că starea generală de bine rămâne funcțională, vulnerabilitatea în fața presiunilor organizaționale este în creștere.
Pe fondul acestor constatări, angajații și specialiștii atrag atenția asupra necesității extinderii dialogului privind condițiile de muncă și sprijinul psihologic în mediul profesional. Identificarea cauzelor și implementarea de strategii concrete ar putea contribui la diminuarea riscurilor de burnout pe termen lung.